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スポーツと怪我


 競技レベルで行っている人も、趣味や娯楽で行っている人も、スポーツと怪我は常に隣り合わせに存在しています。
 『ちょっと捻っちゃった。』
 『ちょっと無理してやり過ぎちゃって・・・。』
などが後々大きな怪我につながる場合もあります。
 種目によって起こりやすい障害もあれば、どの種目にも共通して起こる障害もあります。痛めた場所や痛め方などを競技別にみていきましょう!

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